“我运动，我健康，我安全”

                                                                                                 --安全教育

随着学校体育活动的日益丰富，越来越多的学生积极参与跑步、篮球、足球等运动项目，然而由于缺乏科学的运动知识和安全意识，运动损伤事件时有发生。为进一步增强学生的体育健康安全意识，提升自我保护能力，2025年3月3日—3月7日期间，学生科组织各班开展了“我运动，我健康，我安全”安全教育活动。

本次班会活动内容丰富，形式多样，各班主任给同学们讲解了安全运动常识、如何预防运动损伤和应对突发情况、如何培养健康安全的运动习惯等。

以24秋机械2班为代表，班主任任彦璃老师利用晚自习时间召开了此次安全教育。首先，班主任任彦璃老师结合PPT，向同学们详细讲解了安全运动的重要性，包括运动前的热身、运动中的自我保护、运动后的放松以及常见运动损伤的预防与处理。任老师特别强调：“安全运动是健康运动的前提，只有科学运动，才能享受运动的乐趣”。

随后，体育委员与学生代表在班会上进行了安全运动情景模拟，演示了跑步、打篮球等运动中的正确姿势和常见错误动作，两名同学还演示了热身运动与运动后拉伸基本动作。通过直观的演示，同学们深刻认识到错误动作可能带来的危害和运动前热身、运动后放松的重要性。

班会最后，同学们跟随视频开展了实践活动，演练了跑前热身运动，同学们纷纷表示受益匪浅。班主任任彦璃老师总结道：“运动是健康生活的重要组成部分，但安全永远是第一位的。希望同学们在今后的运动中，时刻牢记‘我运动，我健康，我安全’，科学运动，快乐成长。”

本次“我运动，我健康，我安全”安全教育班会不仅增强了同学们的运动安全意识，还为大家提供了科学的运动指导。通过班会，同学们认识到运动安全的重要性，掌握了预防运动损伤的基本方法，为今后的健康运动打下了坚实基础。

图文丨任彦璃

审核丨李思蓉